Monthly Archives: 10月 2018

自分の重心を探ってみよう（宮塚さんの講習会）

2018/10月/24日(水曜日)
前述した姿勢を意識し、まずは立位で自分の重心位置を感じてましょう。まずは普段の姿勢で立ち自分の重心が何処に落ちているかを探ってみましょう。立位時に緊張してる部位や、膝の曲がり具合も確認してみましょう。 膝が伸びきっていま...
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スロージョギング指導員・ヨガ(マインドフルネス）

2018/10月/24日(水曜日)
今朝も15分の朝ヨガと30分のスロージョギング（キロ8分）・10分の体操を行いしました。早朝60分間の適度な運動は何物にも代えがたい充実感を与えてくれます。 自身は、スロージョギングの指導員でもあります。スロージョギング...
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自分の感覚を重視したバイクフィッティング？(初心者の方へ)

2018/10月/23日(火曜日)
バイクフィッティングのサービスを開始してから、10年以上が経過いたしました。現在では多くの方がバイクフィッティングの重要性を認識し、専門的なサービスを利用されるようになってきましたが、当初はまだ国内での認知度は低く、多く...
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バイクフィッティング【適正なバイクのセッティング】は上手くなってから？

2018/10月/19日(金曜日)
バイクフィッティングは「上手くなってから」ではありません   私はこれまで、ロードレース実業団プロツアー選手としての競技経験を経て、 オリンピック選手・プロロードレーサー・強化指定選手をはじめ、幅広いレベルのロ...
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