代表挨拶

 

《あなたは子供の頃からスポーツが得意でしたか?》
私はスポーツは得意ではありませんした

 

《あなたは物心がついた時には泳げたましたか?》
私は中学校の授業以来36歳まで水泳はしていませんでした

 

《あなたは子供の頃から運動神経が良かったですか?》
私は運動神経はむしろ良くない方でした

 

《あなたは継続して運動を続けてきましたか?》
私は基本的に21から31まで運動とは無縁でした

 

《あなたは自身で作成したメニューや、与えられたメニューを一人でしっかりこなすことが出来ますか?》

私は作成したメニューを一人で淡々とこなすことや一人きりで自身を追い込むのが苦手です

 

目標に向かって持久系スポーツに取り組んでいる方だけでなく、初心者の方々や、私の様な方々にこそバイクフィッティングやパーソナルコーチングはお勧めなのです。

 

一人では無理でも誰かがいると頑張れたりするものです。

もちろんより効率的に、自身のパフォーマンスを向上させたい方にもパーソナルコーチングはお勧めです

 

《あなたは自分のイメージした通りに
身体を動かす事が出来ますか?》

 

“UNITY”のバイクフィッティングやパーソナルコーチングでは動画撮影をしているのですが、大抵の方が動画をみて驚きます。

 

《えっ?こんな筈じゃないのに・・》
《自分のイメージと違う・・》
《あれ?治したと思った癖が全く改善出来ていない・・》等々・・・

 

反応は様々です。
実際に第三者から自分のフォームや動きの癖についてただ指摘されただけではこれらの癖を一人で改善する事は困難なのです。

 

《それは何故なのでしょう?》

 

  • 1. それを改善する為の神経回路自体が
    構築出来ていない
  • 2. そもそもその動作を行う為の柔軟性や
    筋力が足りていない
  • 3. 冷静な自己客観視と自己容認が
    できていない
  • 4. 精神論を重視し過ぎる余り,
    結局量中心の練習が
    主となり
    フォームの改善やケアに無頓着になる
  • 5. 自分では修正出来たと信じ込んでいるが,
    それを客観的にみてくれる人がいないので
    実際は修正が出来ていない

このように、ただ第3者に癖を指摘されただけでは一向にそれらを改善する事ができない理由は多々あるのです。

 

《どうすれば自分のイメージと実際の動きを一致させ、より早くそれらの癖を改善することが出来るのかこそが重要なのです》

 

“UNITY”パーソナルコーチングは個々のニーズや現状、個々の身体的特徴に応じて、それらを改善する為のアドバイスやドリル等を提供し、徹底的にサポートさせて頂きます。

“UNITY”のパーソナルコーチングでは基本的に

 

  • 1.動画撮影 or 動作の評価
  • 2.分析(自己分析も含む)
  • 3.パーソナルコーチング
  • 4.動画撮影 or 動作の評価
  • 5.その人に必要なドリルや柔軟体操
    身体の使いかたや補強を指導
  • 6.希望によりトレーニングメニューの提供
  • 7.定期的なチェック

その場でマンツーマンで個々に応じた修正方法等を伝えながら指導しています。

 

個人的にはその事で上達は飛躍的にはやくなると信じています。

 

もちろん各種目に必要な筋力や心肺機能を鍛える為に、日々の鍛錬が最も重要である事は言うまでもありません(^_^)

 

パーソナルコーチングは他のスポーツやゴルフのレッスンと同じで初心者の方であればある程有効です。

 

もちろんベテランに方にとってもプラトー《伸び悩み》を克服する為の足掛かりになると信じています。

 

これからトライアスロンデビューを考えている皆さん、各種目で行き詰まりを感じている皆さん、ブレークスルーの《今の自分を超える》きっかけに”20時間パーソナルコーチング”をお試し下さい。

 

“UNITY”では,あなたのニーズを伺い、
あなたに寄り添い“あなた”の”やりたい”を徹底的にサポート致します。

 

受講前にトライアスロンやパーソナルコーチングに対する疑問や質問にもお答えします。まずは気軽に”UNITY”の無料相談をお試し下さい(^_^)

 

《“UNITY”では、20時間集中パーソナルコーチングの他に5時間集中バイク強化コースやパーソナルコーチング、初心者の方に人気のある10時間パーソナルコーチング、その他にもバイクフィッティングやバイクコーチング等セミナーや各種目単体のコーチングも実施しています。》

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