代表挨拶

《子供の頃からスポーツが得意でしたか?》
私はスポーツは得意ではありませんでした。


《物心がついた時には泳げたましたか?》
私は中学生以来36歳まで水泳をしていませんでした


《子供の頃から運動神経が良かったですか?》
私は運動神経はむしろ良くない方でした


《継続して運動を続けてきましたか?》
私は21から30まで運動とは無縁の生活でした


《自身で作成したメニューや、誰かに与えられた
メニューを1人でしっかりこなすことが出来ますか?》
私は作成したメニューを1人でキチンとこなすことや
1人きりで自分自身を追い込むのが苦手です


目標に向かって日々真摯に持久系スポーツに取り組んでいる意欲的なアスリートだけでなく,初心者や女性の方々,そして【私の様な方々】にこそ,バイクフィッティングやパーソナルコーチングはお勧めです。


1人では無理でも誰かがいると頑張れたりするものです。もちろんより効率的に、自身のパフォーマンスを向上させたい方にもパーソナルコーチングはお勧めです。


《あなたは自分のイメージした通りに
身体を動かす事が出来ますか?》



“UNITY”のバイクフィッティングやパーソナルコーチングでは動画撮影をしているのですが、大抵の方が自身の動画をみて驚きます。


 
《えっ?こんな筈じゃないのに・・》
《自分のイメージと違う・・》
《修正した筈が、全く改善出来ていない・・》等々


反応は様々です。そうなんです。
第三者から自分のフォームや動きの癖について指摘されただけではこれらの癖を改善する事は困難なのです。


《それは何故なのでしょう?》


 

  • 1. それを改善する為の神経回路自体が
    構築出来ていない
  • 2. そもそもその動作を行う為の柔軟性や
    筋力が足りていない
  • 3. 冷静な自己客観視と自己容認が
    できていない
  • 4. 精神論を重視し過ぎる余り,
    結局量中心の練習が主となり
    フォームの改善やケアに無頓着になる
  • 5. 自分では修正出来たと信じ込んでいるが,
    それを客観的にみてくれる人がいないので
    実際は修正が出来ていない

 


このように第3者に癖を指摘されただけでは,それらを改善する事ができない理由は多々あります。


《どうすれば自分の持つイメージと実際の動きを一致させることが出来るかが重要なのです》


“UNITY”パーソナルコーチングは個々のニーズや現状、個々の身体的特徴に応じて、それらを改善する為のアドバイスやドリル等を提供し、徹底的にサポートします。


“UNITY”のパーソナルコーチングでは

  • 1.動画撮影 or 動作の評価
  • 2.分析(自己分析も含む)
  • 3.パーソナルコーチング
  • 4.動画撮影 or 動作の評価
  • 5.その人に必要なドリルや柔軟体操
    身体の使いかたや補強を指導
  • 6.希望によりトレーニングメニューの提供
  • 7.定期的なチェック

 

その場でマンツーマンで個々に応じた
修正方法等を伝えながら指導しています。
その事で上達は飛躍的にはやくなります。

トライアスロンのパーソナルコーチングは
他のスポーツと同じで初心者の方で程、有効です。
ベテランに方にとってもプラトー《伸び悩み》を
克服する為の足掛かりになるはずです。

 

トライアスロンデビューを考えている皆さん,各種目で行き詰まりを感じている皆さん,
ブレークスルーの《今の自分を超える》きっかけには
“20時間パーソナルコーチング”がお勧めです


“UNITY”では,個々のニーズを伺い、“あなた”の
”やりたい”を徹底的にサポート致します。

受講前にトライアスロンやフィッティング:パーソナルコーチングに対する疑問や質問にもお答えします。まずは気軽に”UNITY”の無料相談をお試し下さい。

《“UNITY”では、20時間集中パーソナルコーチングの他に5時間集中バイク強化コースやパーソナルコーチング、初心者の方に人気の10時間パーソナルコーチング、その他にバイクフィッティングやバイクコーチング等セミナーや各種目単体のコーチングも実施しています。》

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