Category Archives: 取得した運動関連資格

スロージョギング指導員・ヨガ(マインドフルネス）

2018/10月/24日(水曜日)
今朝も15分の朝ヨガと30分のスロージョギング（キロ8分）・10分の体操を行いしました。早朝60分間の適度な運動は何物にも代えがたい充実感を与えてくれます。 自身は、スロージョギングの指導員でもあります。スロージョギング...
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健康増進や持久系スポーツ愛好家にお勧めのアスリートヨガ

2018/10月/02日(火曜日)
ボディワーク UNITYではアスリートの方々のパフォーマンスの向上や一般の方々の健康増進の為にヨガやピラティスを中心に、様々なボディーワークも積極的に取り入れています。 アスリートヨガ その中でも、アスリートヨガはトライ...
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ノルディックウォーキングインストラクター

2018/10月/02日(火曜日)
ノルディックウォーキングのパーソナルレッスン UNITYではノルディックウォーキングの講習会を開催するだけでなく、それぞれのレベルに応じたパーソナルレッスンも行なっています。 クラシック・クロスカントリースキー同様、ノル...
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