健康運動実践指導者(本番はここから!) 2018/11月/17日(土曜日) 10代の頃からの目標 10代・20代前半の目標(夢)は、誰でもできる適度な有酸素運動と補強運動・栄養を軸に運動... Read more »
バイクフィッティングを開始してから10年が過ぎました。 2018/10月/26日(金曜日) バイクフィッティングを始めてから10年が経過しました。スペシャライズドのBGFIT(アメリカのバ... Read more »
スロージョギング指導員・ヨガ(マインドフルネス) 2018/10月/24日(水曜日) 今朝も15分の朝ヨガと30分のスロージョギング(キロ8分)・10分の体操を行いしました。早朝60分間の適度な運... Read more »
健康増進や持久系スポーツ愛好家にお勧めのアスリートヨガ 2018/10月/02日(火曜日) ボディワーク UNITYではアスリートの方々のパフォーマンスの向上や一般の方々の健康増進の為にヨガやピラティス... Read more »
FMS(機能的な動作を可視化する評価システム) 2018/10月/02日(火曜日) FMSとは機能的な動作を可視化する為の評価システムです。動作の確認や代償運動の改善、パフォーマンス向上や故障の... Read more »
ファンクショナルトレーナー 2018/10月/02日(火曜日) Npo法人日本ファンクショナルトレーニング協会のファンクショナルトレーナーの認定を受けています。定期的にスピー... Read more »
ノルディックウォーキングインストラクター 2018/10月/02日(火曜日) ノルディックウォーキングのパーソナルレッスン UNITYではノルディックウォーキングの講習会を開... Read more »
ランナーズマイスター中級資格取得 2014/10月/02日(木曜日) 大阪体育大学で開催された【雑誌ランナーズ】でお馴染みのアールビーズ財団主催のランナーズマイスター中級シニアクラ... Read more »