パーソナルトレーニングがお勧めの7つの理由

• 1.

  初心者や女性に最適です
  【マンツーマンで丁寧に指導】

• 2.

  スイムが苦手な方にお勧めです
  【パーソナルなので理解しやすい】

• 3.

  身体の使い方が学べます
  【3種目に共通する身体の使い方】

• 4.

  バイクの適正なポジションがわかります
  【バイクに身体を合わせない】

• 5.

  快適なバイクの基礎を学べます
  【立ち漕ぎや変速のコツも指導】

• 6.

  故障を防ぐランフォームを理解できます
  【悪いフォームは故障の原因です】

• 7.

  ケアや補強:体操の重要性がわかります
  【運動:栄養:休養のバランスが大切です】