パーソナルトレーニングがお勧めの7つの理由

• 1.

  初心者や女性の方を歓迎しています
  【パーソナルトレーニングで徹底指導】

• 2.

  大人になってスイムを始める方にお勧めです
  【マンツーマン指導で丁寧にフォームを改善】

• 3.

  効率的な”身体の使い方”を教えます
  【3種目（運動）に共通する身体の使い方】

• 4.

  バイクの適正なポジションを導き出します
  【バイクに身体を合わせない様にして下さい】

• 5.

  楽に痛みなくバイクにのるコツを伝えます
  【立ち漕ぎや変速は上手く出来ますか？】

• 6.

  故障を防ぐランのフォームを指導します
  【無理なフォームは故障の原因になります】

• 7.

  体操や補強運動・ストレッチやケアも指導
  【運動・栄養・休養のバランスが大切です】