ファンクショナルトレーナー

2018/10月/02日(火曜日)

Npo法人日本ファンクショナルトレーニング協会のファンクショナルトレーナーの認定を受けています。定期的にスピードカンファレンスなどの講座にも参加し素晴らしい刺激を頂いています。

これまでの自身の経験これらの理論もトラアスロンやランニングなど持久系スポーツののパーソナルトレーニングに反映させています。

ちなみにファンクショナルトレーニングとはトレーニングの原理・原則に基づく、動きをベースとしたトレーニングのことです。

人間本来の正しい動きを求めながらトレーニングを行うことで、 身体の不調を改善しながら確実なトレーニング効果を得ることが出来ます。

http://www.j-fta.com/
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