整形外科勤務・カイロプラクター・これまでの運動指導・アスリートとしての経験を基に考案した健康体操です。身体の使い方や、姿勢や呼吸・胸郭・背骨・骨盤・股関節などを重視しています。

アスリートがパフォーマンス向上を目指すトレーニングも、一般の方々が健康増進を目的に運動を楽しむのも、根本的な身体の使い方に大きな差はないと考えています。もちろん体操だけでなく、適度な有酸素運動や食事や睡眠が重要なことは言うまでもありません。

【運動指導を通して日本の健康寿命を延ばす力になる】これがUNITYの本来の目的です。