姿勢分析を始め様々な評価をし 解剖学に基づく説明を交え個々に応じたフィッティングを行います。 バイクライドに必要な知識や効率的な身体の 使い方・ドリル等もアドバイスしています。 初心者の方や女性の方も大歓迎です。※ 希望者にはフィッティングにモーションキャプチャーを使用します。

トライアスロンバイクまたは タイムトライアルバイクのフィッティングです。 目標とするレースがタイムトライアルか トライアスロンのミドルなのかロングなのかを伺い、 それに応じたフィッティングを行っています。 ランで脚を残す為のフォームやペダリングのコツなどもトライアスリートとしての経験も交えながらアドバイスをしています。 

バイクのポジションを見直す事で 全体的なパフォーマンスの向上が見込めます。※ 希望者にはフィッティングにモーションキャプチャーを使用します。

バイクやランの実走パーソナルトレーニングも実施しています。舞洲や堺浜:箕面などを一緒に走りながらフォームチェックやドリル・ダンシングやライディングのアドバイスを行います。 ※希望者にはモーションキャプチャー用いながらのパーソナルトレーニングを行っています。

初心者の方や記録が伸び悩んでいる方にお勧めです。 まず基本的な走り方を指導。まずは動画撮影を行い基本的な走り方を指導。個々の癖を把握しアドバイスやドリル・補強や修正の為の体操をします。

姿勢分析→動画撮影→身体の使い方→体操 動きづくり→ドリル→補強→動画撮影という流れでレッスンを行なっています。※ 希望者にはモーションキャプチャー用いながらのパーソナルトレーニングを行っています。

老若男女、誰もが楽しめる ノルディックウォーキングのパーソナルレッスンです。 初心者の方にはポールの握り方から指導致します。

中之島公園までの心地の良いコースを一緒に歩きましょう。 怪我や故障を抱えている方や、 運動不足の解消，姿勢の改善にお勧めです。６0歳以上の方々にもレッスンを受けて頂いています。

運動の基礎となるコンディショニングや補強【STRENGTH &CONDITHIONING】の指導を行ないます。個々のニーズを伺い身体や動きの評価を行いそれを基に筋トレや補強・修正体操やストレッチ・ケアなどを実施。運動や持久系スポーツを生涯続ける為にはハードな運動だけでなく身体のケアが重要です。

有酸素運動とサーキットトレーニング，補強運動を融合した【一生動ける引き締まった身体】自分史上最良の身体を目指すパーソナルトレーニングです。

定期コースはUNITYで実施しているパーソナルトレーニングを自由に選択できる コースです。10時間と20時間コースが あります。定期コースは単発でのレッスンより1回あたりの価格が安くなります。パーソナルトレーニングを受けて頂いている多くの方々がこちらを利用されています。※有効期限は1年です。