大阪のSpartan SGX Coachによるパーソナルトレーニング(グループレッスン)

営業時間	9:00〜21:00
定休日	月曜日

Contents

身体のもつ本来の動き(機能)を取り戻そう

身体の持つ機能的な動き(機能)を取り戻してみませんか？UNITYでは大阪・関西圏を中心に【Spartan SGX Coach】によるパーソナル/セミパーソナルトレーニング，グループレッスンを行なっています。

🌖

〜追記〜

🌖

2022年9月17日開催のスパルタンレース新潟Beastで8名のチームメンバーが12月にAbū Dhabīで開催される世界選手権の権利を獲得しました。去年に引き続き自身も獲得したので12月は8人で世界選手権に参加できそうです。皆と一緒なら喜びも倍増ですね^_^

2022年12月3日開催のスパルタンレースAGE世界選手権Abū Dhabīを2年連続日本人1位🥇(年代別世界14位)で完走することができました。同AGE世界選手権にはチームメンバー4人が出場しました。

【One for all , All for one ! 】

【誰かの笑顔や挑戦が誰かの力になる。幾つになっても動ける引き締まった機能的な身体を取り戻そう！】これがUNITYのスパルタンレースチームのテーマです。

スパルタンレースの為の身体を連動させるエクササイズや有酸素運動を行い本来の動きを取り戻すと効率的な身体の使い方を学べ，バランス感覚や柔軟性が向上しや，利き腕や脚の反対も使うので結果的に脳機能も向上し，レースのパフォーマンス向上だけでなく，日常生活でも疲れにい身体になります。

子供の頃にやっていた遊びを再び行うことで自然とストレッチやインナーマッスルが鍛えられ身体の緊張や疲労感も軽減します。意識的に身体を使い整える時代が訪れています。

UNITYでは24歳〜63歳まで老若男女問わず現在30名が9月のスパルタンレース新潟に向けて練習中です。スパルタンチームのジャージもあります。(希望者だけなのでチームに加入する必要はありません)

敷居が高く感じるかも知れませんが，女性の方や初心者，中高年の皆さんも大歓迎です。

実際に多くの女性や中高年の皆さんがスパルタンレースに向けて日々エクササイズを継続しています。

これから【Sprtan Race】に挑戦したい方や興味のある方，基本的な走力を伸ばしたい方，疑問や質問のある方は，まずは気軽にご連絡ください。

【価格】はパーソナルトレーニング60分:8000円/h，セミパーソナル(２〜3人)60分:12000円/h(人数割)，グループレッスン(4人以上)60分:3300円(1人)/hです。

スパルタンレースジャパンのHP

https://spartanracejapan.jp/←スパルタンレースジャパンのHPです。(日本で開催されるレースやイベントの情報やエントリーはこちらをご覧下さい)

日本での初開催は2017年で5017人が参加しました。こちらの記事をご参照下さい→ https://hashirou.com/article/page/spartan-race-japan-2017-tokyo-sprit-result

2017年から国内で年間３〜5レースが開催され，2021年の横須賀はSOLD OUT，2022年の千葉には5000人以上が参加しました。関東を中心に人気があるレースですが今後は関西でも人気が出る筈です。

スパルタンレースではキッズレースも開催されているので家族で参加しても楽しいですよ。

ニコラス・ペタスさんや魔裟斗さんなど有名な格闘家やアナウンサーさんもスパルタンレースに挑戦しています。(会場でも沢山の格闘家をみかけました)

https://youtu.be/XaBHR4d5Qj8 ←魔裟斗さんのYou tubeです。(実際に挑戦してみるとかなり苦しかった様です)

スパルタンレースとは

スパルタンレースは、世界42カ国で・年間170レース(年間100万人参加)以上も開催されている世界最高峰最大級の障害物レースで，毎年世界選手権も開催。

https://www.spartan.com/←Spartan Race HPです。詳しくはこちらをご覧下さい。

私も2021年7月にスパルタンレースに初挑戦。国内のスパルタンレース新潟スーパーでAGE総合9位，横浜と新潟で年代別2位，表彰台を2度獲得。2日でTrifecta(5km/10km/21kmを2日で完走)を達成し，トライフェクタ世界選手権の権利を獲得。

2021年はAbū Dhabīで開催された世界選手権に出場し，スパルタンレース世界選手権をAGE日本人1位/年代別:日本人1位/年代別:世界17位で完走。(今年は5月千葉のSuperと9月新潟Beastに参加予定)です。

エリート選手(プロカテゴリー)を含めても日本人4位で完走することができました。

砂漠🏜の中をひた走る過酷なレースはこれ迄にない経験で，暑さと対策不足などが重なりその過酷さに何度もリタイヤが頭をよぎりました。こんな経験ができるのもスパルタンレースの魅力ですね。

SpartanSGXCoachの経歴

私はこれ迄バイクフィッティングの専門家•トライアスロンスクールの統括ディレクター，ロードバイクやトライアスロンのコーチ及びパーソナルトレーナーとして長い間活動してきました。

しかしコロナ禍でこれ迄とは違った状況になり、海外渡航や大会参加が不可能になりました。そんな時，あるClientの誘いでスパルタンレースと出逢いました。

「得意な持久系スポーツばかり20年以上やってきたけど、海外にもいけないし大会もないので子供の頃に苦手だった事に挑戦してみよう」

これがスパルタンレースやクロスフィットなどのパワーを要する種目への挑戦を決めた理由です。

スパルタンレースの為の練習を重ねるうちに子供の頃にやっていた遊びや、様々な全身を協調させる動きをすることが大人にとっても如何に重要であるかを再認識させられました。

そして【練習を重ねるうちに子供の頃にもできなかったことができる様になりました。できないことができるようになる喜び】まさに子供の頃，初めて自転車に跨がれた頃の様な感動を得ることができたのです。

新たな挑戦により身体の使い方が上手くなり結果的にランやバイクの動きもスムーズになったように思います。

普段は日本スポーツ協会認定トライアスロンコーチ1としてトライアスロンなど持久系スポーツのコーチングやパーソナルトレーニングを中心に業務を行っています。

その他にもNSCA/NASM/NESTA/Crossfit Level1 Trainer/JATI/健康運動指導士など複数の国際ライセンスや国内の健康関連の資格も有しているので健康増進の為の運動指導やボディメーク，減量のサポートなどにも対応しています。

また現役のトライアスリートでロードレースの実業団Jプロツアーやトレイルランナーとしてなど20年以上，様々な持久系スポーツを経験をしているので，スパルタンレースのための技術やランの強化だけでなく、身体づくりや故障予防のアドバイス。栄養面のサポートも可能です。