ロングトライアスロンにチャレンジする上で、目標に対して今の自分の課題は何か、どのようにアプローチすればよいのか全くわからない状態でした。パーソナルを受けるこで、大きく以下２点のメリットがあると思います。

自分でやみくもに練習していても不安がつきまとうものですし、目標に向けて着実に進んでいるか自分ではわかりません。パーソナルを受けることで、自分のレベルを認識し、その人に沿ったプログラムを作成してもらえるので、1人でやるより安心感はあります。

このメニューを基本として練習にアレンジを加えることもできるので、とても助かります。

特に、バイクではFTPを自分ではなかなか計測できないので、それを行ってもらえることで、練習の質は変わると思います。

スーツ姿の彼女が目の前に現れてから3年が経過しました。一緒に自転車に購入に行き、その後すぐにバイクフィッティングとコーチングを行いました。実走でのトレーニングも行いましたが最初は自転車を怖がって、カーブも下りで上手くバイクをコントロールすることが出来ませんでした。

ブリックレッスンでも仲間たちに簡単においていかれかなり悔しい思いをしていました、ランではニーインに悩まされ、スイムも思ったように上達しませんでした。

しかし持ち前の努力と根性で弱点を徐々に克服し、購入から僅か半年でデビュー戦のIronman70.3台湾で表彰台を獲得し、彼女はIronman70.3世界選手権の切符を手にします。

そして、そこから目標はIronman世界選手権KONA~hawaiiに代わります。ロングへの挑戦が始まりました。

すぐにパイオニアのペダリングモニターを購入し、パワートレーニングも開始します。トライアスロンの女子はバイクが弱い選手が多いので徹底的にバイクを強化しました。(距離が長いので大きなアドバンテージになります)

1年が過ぎると彼女は様々な大会で表彰台を獲得し、ハーフマラソンやマラソンでも自己ベストを更新。

そしてトライアスロンへの挑戦を決めてから僅か2年で憧れの舞台Ironman選手権KONAを完走する事が出来ました（バイク未経験、スイムも苦手、ランは４時間をきれない状態からのスタートでした）

今彼女の今後の活躍も楽しみです。