体験談4 大阪府Tさん

2016/2月/18日(木曜日)

voice04

 

ロングトライアスロンにチャレンジする上で、
目標に対して今の自分の課題は何か、
どのようにアプローチすればよいのか
全くわからない状態でした。

パーソナルを受けることで、
大きく以下2点のメリットがあると思います。

 

①その人に沿った練習メニュー作成してくれる。

自分でやみくもに練習していても
不安がつきまとうものですし、
目標に向けて着実に進んでいるか自分ではわかりません。
パーソナルを受けることで、自分のレベルを認識し、
その人に沿ったプログラムを作成してもらえるので、
1人でやるより安心感はあります。
このメニューを基本として練習に
アレンジを加えることもできるので、とても助かります。
特に、バイクではFTPを自分ではなかなか
計測できないので、それを行ってもらえることで、
練習の質は変わると思います。

自分でやみくもに練習していても
不安がつきまとうものですし、
目標に向けて着実に進んでいるか
自分ではわかりません。

パーソナルを受けることで、
自分のレベルを認識し、
その人に沿ったプログラムを
作成してもらえるので、
1人でやるより安心感はあります。

このメニューを基本として練習に
アレンジを加えることもできるので、
とても助かります。

特に、バイクではFTPを自分ではなかなか
計測できないので、それを行ってもらえることで、
練習の質は変わると思います。

②客観的視点から見た課題の認識

自分ではこんなフォームで走ってると
イメージしていても、実際はそうでなく
自分が考えてるのとは程遠いフォームで走ってます。
自分だけではなかなか気づくのは難しく、
パーソナルでは指摘してくれます。
まだ課題は山積みですが、それを認識することで
どんな練習が自分には必要か気づくことができるので、
その点で良いと思います。

とはいえ、パーソナルを受けたからといって、
成功するという確証はなく、これをいかに
自分のものにして成長するか、
自分の意識にかかっていると思います。
パーソナルを足掛かりに自分の夢を必ず達成し、
夢の舞台に行けるように日々努力を重ねたいと思います。

自分ではこんなフォームで走ってると
イメージしていても、実際はそうでなく
自分が考えてるのとは程遠いフォームで
走ってます。

自分だけではなかなか気づくのは難しく、
パーソナルでは指摘してくれます。

まだ課題は山積みですが、それを認識することで
どんな練習が自分には必要か
気づくことができるので、
その点で良いと思います。

とはいえ、パーソナルを受けたからといって、
成功するという確証はなく、これをいかに
自分のものにして成長するか、
自分の意識にかかっていると思います。

パーソナルを足掛かりに自分の夢を必ず達成し、
夢の舞台に行けるように
日々努力を重ねたいと思います。