以前バイクフィッティングは、
他店で受けた事がありましたが
トライアスロンを始めるにあたり、
ユニティでもう一度バイクフィッティングと
コーチングを受けさせて頂きました。

バイクフィッティングでは何故このような
ポジションにしたのかを丁寧に説明して頂き
この様な場合はサドルを５mほど下げて下さい
この様な場合にはサドルを５mほど上げて下さい
より空気抵抗の少ないフォームをつくりたいのなら
この様なストレッチを普段からして下さい。

重心はここに落ちるので、
この部分を意識して下さい等々
本当に事細やかにアドバイスを頂きました。

フィッティング終了後に、いつも走っている
周回コースに走ってみたところ今までより
遥かに低い心拍数で同程度のワットを維持する事が
できたのには驚きました。

やはり自分に合った適切なポジションを
出してもらうの事は重要ですね。

更にただフィティングをするだけでなく
身体の使い方やのコツまで教えて頂き
心から感謝しております。
今後も定期的に ポジションやフォームを
チェックして 貰おうと思っています。