Author Archives: mizobata

40代・50代・シニアから始めるトライアスロン。これからトライアスロンデビューを目指す方へ！国内ロングの大会の平均年齢は？

2024/5月/09日(木曜日)
この写真の人物は何歳でしょうか？答えは最後に紹介します（笑） トライアスロンの相談会で「40歳を過ぎてるんですがトライアスロンデビューをしたいんです。40歳でもトライアスロンを始めることは可能ですか？」とよく聞かれます。...
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大阪トライアスロン倶楽部ではランニングのみの会員も募集しています。

2024/3月/09日(土曜日)
UNITYはパーソナルトレーニング専門ですが、私が統括ディレクターを務める大阪トライアスロン倶楽部ではランニング会員（団体レッスン）を募集しています。 ランニング会員とはトライアスロンには興味がなくても、大阪トライアスロ...
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走る歓びを伝えたいRunning school fit(フィット)

2023/7月/09日(日曜日)
10月より初心者や走ることが苦手な方も歓迎のランニング教室を開催します。 週3回〜4回程度の無理をしないジョギングがダイエットや身体を整えるのに効果的なのは知られたところですが、実は脳にとって最も大切なのもジョギングなど...
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