レース後の食事の補足(持久系スポーツ初心者の方へ)
2018/11月/09日(金曜日)
今日は、始発で奈良へ出張パーソナルトレーニングに向かっています。まあ電車に乗る時は、ほぼ始発なのでリズム的にはいつもと変わりませんが‥(笑) 昨日はronman70.3厦門(11月18日)とIronmanマレーシア(11...
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