mizobata | 大阪のバイク・トライアスロンパーソナルトレー二ングのUNITY

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2017年カーフマンジャパン近畿ステージ、エイジ優勝

2017/11月/20日(月曜日)

カーフマンジャパン近畿ステージカーフマン近畿ステージ。台風の様な風が吹き荒れる冷たい一日。チームの若者が始めてエリートのレースに参戦するので、応援とサポートを兼ね、急遽参戦する事になりました。今年のカーフ...
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2017/11月/10日(金曜日)

週末にハルカススカイランに初挑戦‼️　https://japan-verticalrun.jp/sp/一般の部17位/729名。一般の部のエントリー募集は1500名だったのだが完走者は男子729名:女子148名程度...
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2017/10月/24日(火曜日)

Ironman世界選手権KONAでのワンシーンです。クリッシーのこの書籍にはトレーニング方法から生活習慣まで、詳しく記載されていて大変参考になりました。実際に彼女が大会前日にKONAで開催された講演で発した言葉の数々は本...
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2017/7月/16日(日曜日)

JTUPoint対象大会の日和佐に出場！今回は四国選手権大会も兼ねた大会で，国体を狙う学生など参加者は700人以上が参加しました。結果は総合9位【エイジ優勝】バイクラップは総合3位。これで去年の白浜のエイジ優勝に引き続...
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2017/4月/01日(土曜日)

Ironman 70.3 Liuzhouが終わりました ,プロの戸原選手・日本デュアスロンチャンピオンのエース栗原選手に続き、日本人３位（上の2名はプロ選手）でゴールしました。これで2017年のIronman世界選手権K...
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2017/3月/12日(日曜日)

淀川寛平マラソン2017が終了、今年も”よしもとFA”として参加。ランニング開始から7年目、10回目のサブ３を達成。 1ヶ月で3本のマラソンに出場し、 2時間55分以内で完走するという今年の目標も達...
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2017/2月/27日(月曜日)

上手くなりたい‼36歳を過ぎてからトライアスロン完走に向けて練習を始めました。マラソンへの挑戦はその1年後。最初の数か月は、5km走るだけで膝や足底が激痛…そんな自分がIronmanなんて到底無理だと感じていましたが、こ...
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2017/2月/26日(日曜日)

泉州国際市民マラソンの1週間後、2017東京マラソンに参加しました。東京マラソン2017 のガーミンのデータです。この様にコースもしっかとりと表示されます。ラップ1 ラップ2。感覚的にはあまり良くなかったのです...
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2017/2月/19日(日曜日)

泉州国際市民マラソン速報。2:52:39【ネット】一般の部で16位/5000entry トライアスリートは2名は、一般的なランナーよりも身長も高く、上半身が大きいので同じ集団では、かなり目立っていました。確かに走っている...
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2017/2月/17日(金曜日)

回復に最も重要なことの一つが睡眠の質であることに異議を唱える人は少ないと思います。Graminでは睡眠の質も計測が可能です。自身は２０年近く５時間前後の睡眠です。データはの、この1か月の睡眠の記録で１週間ごとのデータ...
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