夏場は不定期ですがOWSとランを組み合わせた、アクアスロン的なレッスンを実施しています。大阪からアクセスの良い、二色の浜もそうですが、和歌山の片男波は海がとても綺麗で、波も穏やかなので、初心者の方でも泳ぎやすいと思います。更に和歌浦の海岸沿いは、心地の良い風が吹き景観もよく走るのに最適な環境です。本日は女性メンバーを中心にOWSのコツや、ランのドリル。最後は５ｋｍのJOGと５KMのタイムトライアルを行いました。
この団体レッスンは毎年の恒例行事となっています。（海岸でBBQなども行っています）
