バイクフィッティングを受ける時期
毎年１１月〜１月のオフシーズンには
トライアスリート・ロードレーサー問わず
多くの方がバイクフィッティングや
身体のメンテナンス（動作改善）を受けに
UNITYを訪れます。
ベテランのトライアスリート
しかしトライアスリートに関して言うと
この時期にバイクフィッティングや
コーチングにこられる
殆どがベテランの方々なのです。
特に意識の高いトップエイジ
（年代別で定期的に表彰台に登るレベルの人達）や
エリートの選手達が多いのが特徴です。
何故なら、ベテランの方々は4月のレースに向け、
この時期から練習を始めないと
自分が望む結果を出すのに
間に合わないという事を理解しているからです。
今週もベテランの方々や
トライアスロンのエリートの選手を始め
ITUショート・ロングのIronman70.3など
各エイジ世界選手権出場経験者の方々が
バイクフィッティングや
コーチングを受けにUNITY来られました。
彼等の意識の高さには
寧ろこちらが刺激を貰っています。
初心者のトライアスリート
そして例年の流れでは2月・3月になってから
4月の宮古島や石垣島のデビューに向けて
焦りを感じた初心者の方々が増えてきます。
この時期はスイムのコーチングの依頼が多いですね。
「あと2ヶ月で泳げるようになりますか？」など‥(笑)
更に遅い方は4月のレース直前にやってきます。
こんな時は参ってしまいます。
持久系スポーツに魔法はありません。
直前にバイクフィッティングや
コーチングを受けてたからといって
急に速くなることは、まずありません（笑）
初心者の方こそなるべく早めに
バイクフィッティングを受けて欲しいのです。
そして、その後しっかりと乗り込んで下さい。
そして違和感や、何か気になるところがあれば、
担当者にキチンと伝えてほしいのです。
皆さんには初ミドルやロング・
トライアスロンデビューの3ヶ月〜半年前には
バイクフィッティングを受ける様にお勧めしています。
初心者のうちにバイクフィッティングを
そして10年程ちかく前から言い続けていますが、
バイクフィッティングやパーソナルトレーニングは
速くなる為だけでなく故障を防ぐ為にも
悪い癖のつく初心者のうちに受けて頂きたいのです。
トライアスロン3年目に入るまでに受ける事をお勧めします。
自分で試行錯誤するのも楽しいものなのですが
自己判断で余りにも長い時間ポジションに悩むのは
3種目を上手くマネージする必要がある
トライアスロンにおいては、
その時間が少し勿体ないように感じます。
まずは専門的な知識をもった
専門家に客観的視点で観て貰い、
バイクフィッティングの基準を知り
そこから自分の感覚で微調整を繰り返した方が
確実に近道だと思います。
いよいよ明日から12月です。
アッという間に1年が終わりますね。
４月や６月にレースを控えている初心者の方は
年内にバイクフィッティングを受けてみては如何でしょうか？
五島長崎国際トライアスロン大会のエントリーも12月1日から開始
宮古のエントリーが終了します。
しかし五島長崎国際トライアスロン大会の
エントリーが明日から始まります！→ https://gototri.com/?p=13
半年前から準備をしましょう
６月までにレースに参加が決まっている方は
バイクフィッティングだけでなく
レースに向けてそろそろ、練習を開始しましょう。
皆さん年末年始はあまり練習はできないですよね？
持久系スポーツに魔法はありません。
最も大切なのは地道な積み重ねです。
トライアスリートの為のフィッティングは
ロードレーサーの為のフィッティングとはかなり異なるので、
ポジションについて悩んでおられる方も多いと思います。
今後はトライアスロンの為のバイクフィッティングについても
こちらで紹介させて頂きます。
明日から１２月です。自身も来年に向けて、
マイペースで積み上げていきたいと思っています。
