ランでもバイクでも，足裏の感覚を重視しています。左脚は過去に腓骨、立方骨、大腿骨の骨折と、腱断裂・靭帯損傷があり(不慮の事故による)、それが基で徐々に右脚に荷重してしまう様になり、右足に負担がかかっていました。（現在はか … 続きを読む 足裏感覚を磨きましょう（ランやバイクで重要となる足裏センサー）