運動の中断 僅かな痛みや違和感は身体からのメッセージで敵視するのもではないと紹介しましたが、持久系スポーツを嗜んでいる方は、痛みや違和感を感じても、その運動を中断せず継続し続けてしまう場合があります。 何らかの違和感や、 … 続きを読む 僅かな痛みや違和感は身体からの大切なメッセージ２（初心者の方へ）