現在レースに向けプチ減量中‼️ このペースでいくと残り2週間で あと1kgは減量できるかな^_^ 基本的に食事...
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加西のレースも終わり,次は狙いのレースである 11月に開催されるIronman70.3台湾です😊 現在ラン再開...
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回復といえば”リアル鉄人”のこの方でしょう。尊敬してます。 実は以前この方のバイクフィッティングもしたんですよ...
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身体を絞るのは簡単！！結局これもトレーニングと同じ, 魔法はなく,バランスの良い食事を,よく噛んで食し 消費カ...
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